Olá blogueiras, uma leitora pediu-me que lhe fizesse um  post de como evitar o tabaco.

Faço tudo para não começar !

Fumar para fazer como os outros e pertencer a um grupo, para ter uma postura, para impor um estilo, para se descontrair, para mascarar o apetite. ...São inúmeras razões para fumar. Assim, não começar a fumar é dificil mas é um desafio que lanças á tua saúde.

• Sumcumbiste ao teu primeiro  cigarro, depois ao segundo... Ai, a tua necessidade de independência vai sofrer um abalo! Sim, a nicotina, torna-te fisicamente dependente, sobretudo na tua idade. A dependência é também psicóloga: o fumador tem 'necessidade' do seu cigarro, é como que prisioneiro
• Não começar seria resistir contra as tabaqueiras que irriquecem á custa da tua saúde. Elas têm todo o interesse em captar fumadores jovens qe possam substituir os fumadores mais velhos que param ou morrem. E, por isso, manipulam-vos sem piedade...
• Não começar é também fazer parte de um grupo porque, há já dez anos, que diminui o número de jovens fumadores.

Uma experiência  pessoal:

''A minha tia contou-me que, quando era jovem, fumava enquanto amamentava o filho porque ela não tinha consciência dos maléficos do tabaco.

Agora que todos sabemos a escolha é nossa!''

                                                                                                                   Conta Eva, 14 anos